Strohplatz


Zelfcompassie met geweldloze communicatie

Zelfcompassie met geweldloze communicatie

Zelfcompassie met geweldloze communicatie

Zelfcompassie en geweldloze communicatie zijn zeer nauw verbonden, omdat zelf-empathie één van de drie processen is van geweldloze communicatie (zoals ontwikkeld door Marshall Rosenberg, zie cnvc.org). Bij jezelf te blijven, jezelf niet te vergeten of over te slaan, of omgaan met zelf-kritiek: voor deze en meer zelfcompassie onderwerpen biedt geweldloze communicatie als geen andere aanpak handvaten die structureel verandering brengen. Daar waar andere methodieken allereerst rust en aandacht brengen, gaat geweldloze communicatie verder met blíjvende handvaten. Zelfcompassie kan van belang zijn tijdens uitdagende situaties met anderen, maar ook als je veel piekert of veel zelfoordelen hebt, of andere belemmeringen tot zelfcompassie zoals schuld of schaamte. Alle interactie begint met zelfverbinding.

We gaan aan de slag met zelfcompassie door te kijken welke extra vooronderstellingen geweldloze communicatie daarover kent. Na deze verkenning gaan we concreet aan de slag voor zelf-empathie bij schaamte of zelf-kritiek. Tenslotte gebruiken we het volledige model om eens een eigen innerlijke worsteling te bekijken op een daadkrachtige manier die je ook zelf thuis kunt doen.


Ik ben erg tevreden over de wijze waarop het materiaal gepresenteerd werd. Het delen van eigen ervaringen van de trainer en het zichtbaar doorlopen van het schema was erg praktisch en waardevol voor mij. Ik heb me vrijwel de hele tijd comfortabel en verbonden gevoeld. (lees )

geanonimiseerd

Wat leer ik?

Je leert de basis van:

Wie is de geweldloze communicatie trainer?

Sinds Niels Gorisse geweldloos communiceren ontdekte, heeft hij de ambitie om met geweldloze communicatie bij te dragen aan anderen. Ondertussen is hij internationaal gecertificeerd geweldloze communicatie trainer. In nagenoeg alle feedback van cursisten staat dat er tijdens de training veel openheid en veiligheid was om te leren en te delen wat er werkelijk speelt.


Ik ben zeer tevreden. De trainer gaf ruimte voor vragen en was helder in zijn uitleg. Ik voelde mij comfortabel en verbonden. De trainer luisterde goed naar de vragen en gaf waardevolle feedback. (lees )

geanonimiseerd

Wanneer?

Dagtrainingen zijn tussen 10:00-17:00 en avondtrainingen 19:00-22:00. De uitnodiging is om zowel online als klassikaal in het halve uur vantevoren alvast binnen te komen. Afhankelijk van het zaaloppervlakte zijn er i.v.m. Corona maximaal 7 a 9 deelnemers; onderin staan de algemene voorwaarden. In de pauze is een eigen lunch te nuttigen of een lunch-zaak in de buurt te bezoeken. U krijgt een map met lesmateriaal en feedbackformulier (alleen bij online: vooraf toegestuurd). Op locatie is er onbeperkt koffie/thee en enkele versnaperingen.

Waar

Iedere locatie is per OV bereikbaar en heeft gratis parkeergelegenheid.
Helemaal onderin staan Corona details bij de knop Welke Corona maatregelen gelden er?
Locatie online is met eigen laptop; wij sturen een week vooraf de cursusmap op, en de avond vooraf inloggegevens.
Locatie Breda is te Veilingkade 9A, 4815 HC, Breda in het ronde strogebouwtje helemaal áchterin op terrein "Stek".
Locatie Eindhoven H/Hoogstraat is te Hoogstraat 301B, 5654 NB, Eindhoven; de ingang is links om de hoek.
Locatie Eindhoven B/Berliozlaan is te Berliozlaan 8, 5654 SM, Eindhoven; de ingang is links om de hoek in de Lisztstraat.

Direct reserveren

Kies hieronder de startdag en reserveer door online te betalen. De prijs is naar inkomen, en dit is te wijzigen door de "Omschrijving" te veranderen. Hoe meer dagen geboekt worden, hoe lager de totaalprijs.
Zonder meerboek-korting is één themadag particulier 75/95/115 euro, ZZP 125 euro, werknemers 175 euro (incl. BTW).
Tien themadagen (=jaartraining) kost particulier 650/823/996 euro, ZZP 1083 euro, werknemers 1516 euro (incl. BTW).
U bent van harte welkom!

Delen?
Volgen?