Strohplatz


Zelfcompassie en zelfoordelen; geweldloze communicatie


Zelfcompassie en geweldloze communicatie zijn zeer nauw verbonden, omdat zelf-empathie één van de drie processen is van geweldloze communicatie (zoals ontwikkeld door Marshall Rosenberg, zie cnvc.org). Bij jezelf te blijven, jezelf niet te vergeten of over te slaan, of omgaan met zelf-kritiek: voor deze en meer zelfcompassie onderwerpen biedt geweldloze communicatie als geen andere aanpak handvaten die structureel verandering brengen. Daar waar andere methodieken allereerst rust en aandacht brengen, gaat geweldloze communicatie verder met blíjvende handvaten. Zelfcompassie kan van belang zijn tijdens uitdagende situaties met anderen, maar ook als je veel piekert of veel zelfoordelen hebt, of andere belemmeringen tot zelfcompassie zoals schuld of schaamte. Alle interactie begint met zelfverbinding.

We gaan aan de slag met zelfcompassie door te kijken welke extra vooronderstellingen geweldloze communicatie daarover kent. Na deze verkenning gaan we concreet aan de slag voor zelf-empathie bij schaamte of zelf-kritiek. Tenslotte gebruiken we het volledige model om eens een eigen innerlijke worsteling te bekijken op een daadkrachtige manier die je ook zelf thuis kunt doen.


Ik heb me veilig en fijn gevoeld tijdens deze training. De trainer heeft daar aan bijgedragen doordat hij expliciet uitsprak dat ieder voor zichzelf mocht zorgen en altijd zijn behoefte mocht uiten. (lees )

geanonimiseerd

Wat leer ik?

Je leert de basis van:

Wie is de geweldloze communicatie trainer?

Sinds Niels Gorisse geweldloos communiceren ontdekte, heeft hij de ambitie om met geweldloze communicatie bij te dragen aan anderen. Ondertussen is hij internationaal gecertificeerd geweldloze communicatie trainer. In nagenoeg alle feedback van cursisten staat dat er tijdens de training veel openheid en veiligheid was om te leren en te delen wat er werkelijk speelt.


Comfortabel en verbonden. Met elkaar vormden we een fijne, veilige groep. Ik had het idee dat van alles gedeeld kon worden. (lees )

geanonimiseerd

Wanneer en hoe laat?

Trainingen overdag zijn ongeveer van 10:00-13:00 en 14:00-17:00 en trainingen s`avonds 19:00-22:00. De uitnodiging is om zowel online als klassikaal in het halve uur vooraf alvast binnen te komen; onderin staan de algemene voorwaarden. In de pauze is een eigen lunch te nuttigen of een lunch-zaak in de buurt te bezoeken. U krijgt een map met lesmateriaal en feedbackformulier (alleen bij online: vlak vantevoren met PostNL toegestuurd). Op locatie is er onbeperkt koffie/thee en enkele versnaperingen.

Waar?

Iedere locatie is per OV bereikbaar en heeft gratis parkeergelegenheid.
Locatie online is thuis; wij versturen vlak vantevoren de cursusmap, en op de dag zelf vlak vantevoren de inloggegevens.
Locatie Breda is te Pastoor Pottersplein 12, Breda in het Belcrumhuis in de vergaderruimte bovenin.
Locatie Eindhoven H/Hoogstraat is te Hoogstraat 301B, 5654 NB, Eindhoven; de ingang is links om de hoek.
Locatie Eindhoven B/Berliozlaan is te Berliozlaan 8, 5654 SM, Eindhoven; de ingang is links om de hoek in de Lisztstraat.

Direct reserveren

Kies hieronder de startdag en reserveer door online te betalen. De prijs is naar inkomen, en dit is te wijzigen door de "Omschrijving" te veranderen. Hoe meer dagen geboekt worden, hoe lager de totaalprijs.
Zonder meerboek-korting is één themadag particulier 75/95/115 euro, ZZP 125 euro, werknemers 175 euro (incl. BTW).
Tien themadagen (=jaartraining) kost particulier 650/823/996 euro, ZZP 1083 euro, werknemers 1516 euro (incl. BTW).
U bent van harte welkom!

Voor welke datum wil je meteen online reserveren?