Geweldloos communiceren mediation, ook voor relaties
Verbindend communiceren (ofwel geweldloze communicatie) met mediation, biedt glasheldere concrete handvaten om weer in verbinding en tot langdure oplossingen te komen. Tussen geliefden, buren, families, vrienden: soms is er een situtie waar niemand blij van wordt. Hoe kom je daar uit, en hoe ga je respectvol en toch daadkrachtig om met boosheid, onbegrip of meningsverschillen?
Hoe werkt het?
Gestoeld op verbindende communicatie- ofwel geweldloze communicatie ontwikkeld door Marshall Rosenberg, zie cnvc.org-, nemen we samen de tijd voor verbindende mediation. Iedereen wordt gehoord op een verbindende respectvolle manier, en samen komen we tot iets waarbij zo veel mogelijk onderliggende behoeften van iedereen worden ingevuld. In plaats van de "óf óf", gaan we voor de "én én". Met geweldloze communicatie bekijken we het geheel eens van hele andere kant.
Liefdesrelaties
Met name veel stelletjes/partners komen langs voor ondersteuning. Kom vooral langs als je een verdiepingsslag wil maken in je liefdesrelatie, als je wilt leren waarom problemen optreden en hoe je daar weer samen uit kan komen. Je leert krijgt handvatten om in het vervolg moeilijke situaties op een gemakkelijkere manier aan te kunnen.
Uitgangspunten
Het doel van de gesprekken is herstel, toegespitst op de personen en problemen die er zijn. Geweldloze communicatie biedt genoeg handvatten om vastgelopen worstelingen of conflicten om te buigen naar wederzijds begrip. Na één keer samen komen kan er al nieuwe helderheid zijn die er eerder nog niet was. Tijdens de mediation kun je zelf ervaren hoe:
- respectvol en toch daadkrachtig om te gaan met meningsverschillen
- van (intern of extern) conflict naar verbinding te komen
- persoonlijke of gezamelijke uitdagingen effectief te veranderen naar wederzijds begrip en blijvende oplossingen
- elkaar horen zoals je gehoord wil worden
- creatieve oplossingen vinden waar iedereen langdurig blij mee is
- leren waar jouw verantwoordelijkheid ligt en waar de verantwoordelijkheid van een ander begint
- in verbinding uit verbondenheid kunnen gaan
- keuze ervaren
