Strohplatz


Angst schuld en schaamte - verbindende communicatie


Deze dag maken we met geweldloos communiceren een verdiepingsslag op zelfcompassie door te kijken naar schaamte en naar meta-overtuigingen die we over onszelf hebben. Deze dag is deels gebaseerd op werk van Robert Gonzales, die gespecialiseerd is in retraites waarbij diepe zelf-verbinding centraal staat.

Om te beginnen kijken we of er een herhaling nodig is, zodat de basis van verbindende communicatie (ofwel: geweldloze communicatie) voldoende helder is voor iedereen. Daarna wordt het thema van de dag geintroduceerd door in te zoomen op schaamte en kwetsbaarheid, waarna we toekomen aan meta-overtuigingen die we allemaal ons leven lang meedragen . Voorbeelden zijn "Ik ben niet goed genoeg" of "Ik mag er niet zijn". We gaan op enkele manieren onderzoeken of onderliggende meta-overtuigingen te verzachten zijn. Ruimte voor wat er gebeurt en opborrelt staat centraal in deze themadag.


Het meest "nuttig" was hoe jij zelf af en toe stilstond bij je eigen "overwegingen", en hoe je steeds mogelijke gevoelens en behoeften bij deelnemers checkte. (lees )

geanonimiseerd

Wat leer ik?

Deze thematiek staat centraal:
Samen op de bank
Wie zou ik zijn
Als ik geen goedkeuring nodig had.
Niet van jou of van hem
Niet van mijn vader of moeder.

Wie zou ik zijn
Als ik geen goedkeuring nodig had
En gewoon mezelf goedkeurde
En altijd mocht zijn wie ik ben.

Wie zou ik zijn
Als ik met een geliefde
Met een mogelijke klant
Simpel thee zou kunnen drinken
Op de bank
En ik niet zijn goedkeuring nodig had.

Als ik mocht zijn wie ik ben
En niet de drang had
Om indruk te willen maken
Om goed voor de dag te komen
Om de beste gevonden te worden.

Wie zou ik zijn
Als ik allang wist dat ik goed genoeg ben
Als ik volledig zou beseffen dat ik perfect ben
Helemaal zoals ik ben
Wie zou ik zijn....

En hoe zou het dan zijn
Samen
Zitten op de bank met
Een kopje thee
Bea van Wierst

Wie is de geweldloze communicatie trainer?

Sinds Niels Gorisse geweldloos communiceren ontdekte, heeft hij de ambitie om met geweldloze communicatie bij te dragen aan anderen. Ondertussen is hij internationaal gecertificeerd geweldloze communicatie trainer. In nagenoeg alle feedback van cursisten staat dat er tijdens de training veel openheid en veiligheid was om te leren en te delen wat er werkelijk speelt.


Ik ben tevreden met de aanpak. De geschreven cursus is een goede, concrete houvast waardoor je situaties in de praktijk kunt gaan oefenen en proberen toepassen. Die afwisseling tussen uitleg en theorie gevolgd door voorbeelden en zelf toepassen werkt goed voor mij. Niels verduidelijkte moeilijke oefeningen of onderwerpen goed. Ik voelde me comfortabel en ook verbonden met de mensen die aanwezig waren. (lees )

geanonimiseerd

Wanneer en hoe laat?

Op zondagen in Breda én online (tegelijkertijd), dus vanuit overal op de wereld ben je welkom.

Trainingen zijn tussen 10:00-17:00. De uitnodiging is om in het halve uur vooraf alvast binnen te komen; onderin staan de algemene voorwaarden. In de pauze is een eigen lunch te nuttigen of een lunch-zaak in de buurt te bezoeken. U krijgt een map met lesmateriaal en feedbackformulier (alleen bij online: vlak vantevoren met PostNL toegestuurd). Op locatie is er onbeperkt koffie/thee en enkele versnaperingen.

Waar?

Locatie Breda en online is zowel in Breda klassikaal als óók online, tegelijkertijd.
Locatie online is thuis; wij versturen vlak vantevoren de cursusmap, en op de dag zelf vlak vantevoren de inloggegevens.
Locatie Breda is te Seterseweg 7, Oosterhout boven biologische tuinderij Sophia's Tuin (parkeren links naast het gebouw).
Locatie Eindhoven is te Hoogstraat 301B, 5654 NB, Eindhoven; de ingang is links om de hoek.

Direct reserveren

Kies hieronder de startdag en reserveer door online te betalen. De prijs is naar inkomen (uitkering/modaal/bovengemiddeld).
Eén themadag kost particulier 69/89/109 euro, ZZP 125 euro, werknemers 175 euro (incl. BTW).
U bent van harte welkom!